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太极拳以自然、柔韧、沉着、安舒为主旨，速度并不是最重要的事，要旨是永远保持平衡和稳定。
世上万事万物，永远在变动之中。
保盈持泰，谦受益、满招损，自己立于不败之地，比击败对手重要得多。
自己只要不败，那就好得很了，败不败，并没有太大关系，他如不好自为之迟早会败的；他如好自为之，那也好得很。
太极拳相传为张三丰所创。
张三丰是道士，太极拳正充分体现了道家哲学。
道家哲学并非纯粹是守势的。
老子重欲取先予，“大国者下流”，强大者不是来势汹汹，而是积蓄力量，让对手气衰力竭，然后乘势而取。
这部绝学有很好的上升空间，难怪武当可以和少林平起平坐，凭借太极拳中的要义，练功如做人，每一代掌门都受此熏陶，只会越加稳健如常，持之以恒坚持下去，
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